| Упражнения > Бяньгань | ||||||
Бяньгань
Базовые упражнения Толобянь(驼骡鞭).
Тайцзицюань в передаче Хун Цзюньшэна(洪均生), как и другие стили тайцзицюань, в большей степени способствует развитию силы нижней части тела, что восполняется работой с оружием. Для гармонизации занятий и укрепления верхней части тела, мы используем традиционный комплекс шаньсийского синъи цюань (山西形意拳) с палкой длинной в 13 хватов - Толобянь(驼骡鞭), переработанный Мастером Чэнь Чжэньшэном в соответствии со спецификой движений тайцзицюань, ознакомиться с которой можно в отрывке из книги "Тайцзицюань стиля У" автора Сюй Чжии (также см. раздел Материалы - Переводы статей): Физиологические функции и специфика движений (тайцзицюань). Перевод А.Милянюка
На видео Мастер Мао Минчунь(毛明春) демонстрирует большой количество базовых упражнений Толобянь(驼骡鞭), рекомендуемых к выполнению:
Комплекс Толобянь(驼骡鞭).
На видео Мастер Чэнь Чжэньшэн (陈振声) демонстрирует комплекс шаньсийского синъи цюань (山西形意拳) с палкой длинной в 13 хватов - Толобянь(驼骡鞭), переработанный им в соответствии со спецификой движений тайцзицюань:
Тотже Комплекс Толобянь(驼骡鞭), в замедленном темпе, разбитый на 10 дорожек:
|
Новости сайта
|
|||||